发现血脂偏高怎么办?87岁老医生告诉你:降血脂可以这样做

浏览:3149   发布时间: 09月27日

现在的人健康保健意识提高了以后,每年都会到医院进行定期的体检,往往会有些自认为生活得非常健康的人被检查出一些疾病;而有的人明知道自己的身体不舒服,却不愿意到医院检查,他们觉得一些小问题也不会影响到生活,正所谓“无知一身轻”。

上面说的疾病,其实就是高血脂,它是一种慢性代谢疾病,所以在前期对于人的身体比较小,隐藏得也比较深,很容易被人忽视。可是随着时间的推移,如果不进行人为干预,血脂不会自己降低,只会变得越来越高,多余的脂质会让血液变得黏稠,影响到血液循环,甚至会堵住血管,引发严重的心梗、脑梗等心血管疾病并发症。

所以,我们在生活中一定不要忽视身体发出的一些不适反应,可能它不会影响到你的正常生活,但是这个能是高血脂发出的“信号”,一直都忽视的话,可能会导致更加严重的后果。

怎么知道血脂高不高?头部就是血脂“晴雨表”

1.你经常头晕头痛吗?

如果你在平常的时候出现头晕头痛非常频繁的情况,就要留意了,这个可能是高血脂引起的问题。因为血脂高,身体的血液循环不畅,导致大脑供血不及时,出现缺氧的情况,此时就会出现头晕、头痛等症状。比如在坐久了站起来以后,或者是刚起床的时候,都是最容易出现这个情况的。

2.你的眼睑处有黄色瘤吗?

眼睑处长出黄色瘤,可以说是血脂升高的典型症状了,这种黄色瘤其实就是脂质沉积下来的产物。如果你的血液中脂质含量过高,流经眼睛周围的毛细血管的时候,很容易就沉积下来形成黄色瘤状物。这个是比较明显的症状了,一般不容易忽略。

3.你的视力有异常吗?

如果遇到视力下降严重,无论是戴上近视镜还是老花镜都不管用的情况,可能是高血脂的影响。因为眼部长期得不到足够的营养供给,加上脂质沉积在角膜周围,就会导致不可逆的视力下降。

以上症状,主要是针对高血脂的易发人群,包括50岁以上的中老年人群、体重超重的人群、直系亲属中有高血脂患者的人群等。有这些症状的人最好还是要积极地到医院检查一下。

那么如果发现血脂偏高怎么办?医生告诉你:降血脂可以这样做

补充辅助降血脂补剂——森轻丁酸

很多高血脂患者,在调理血脂的时候首先就是控制好饮食,减少脂肪、胆固醇和热量的摄入,另外就是多补充辅助降血脂的补剂森轻丁酸,加快脂质的代谢,降低血脂,保护心血管的健康。

森轻丁酸当中是有荞麦、桑叶、槐米、沙棘等药食同源的食材做成的,它们含有芦丁、黄酮、亚油酸、桑叶多糖、维生素、氨基酸等多种营养成分,可以帮助软化血管,防止脂质堆积,加快脂质的代谢,起到预防心血管疾病的作用。血脂偏高的人,不妨每天都补充一点。

也不要忘了多运动,加快多余脂肪的消耗。高血脂患者一般都是养分过多的,每天进行适当的运动,加快脂质的消耗,减轻体重,对于血脂的稳定有着重要的意义。坚持下去,身体会更加健康。

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